Te han dejado. Ocurre, y aunque es una gran decepción, la gota que colma el vaso suele ser el hecho de que él o ella no es «el elegido». El que se escapó. Ya sabes, el que podrías haber tenido pero no lo hiciste porque simplemente no era el adecuado para ti. Nadie dijo nunca que estar enamorado fuera fácil. Pero después de una ruptura, volver a estarlo puede ser incluso más difícil que antes. Tanto si vuelves a estar soltero como si intentas organizar una cita con esa persona especial, siempre agradecerás algunos consejos sobre cómo volver a ser feliz en una relación de ruptura (¡y quizá incluso volver con tu ex!).
Tómate un descanso y recarga las pilas.
Sabemos que es un tópico, pero hay que tomarse un respiro de vez en cuando, aunque sea por unos días. Incluso las pausas cortas de unas pocas horas ayudan, y es durante estos breves intervalos cuando puedes cargar las pilas para el largo plazo. Aléjate de todo, desconecta y despeja tu mente. Esto es especialmente importante si estás pasando por un momento difícil en tu vida y te sientes sobrecargado de trabajo y estresado.
No tengas miedo de probar
Si has estado saliendo con esa persona y sigue contactando contigo, no asumas que ya no está interesada en ti. Lo más probable es que sólo estén confundidos porque quieren asegurarse de que no te han echado demasiado de menos porque antes estaban muy ocupados. Dales un poco de espacio, y si quieren seguir conversando, ¡genial! Pero no tengas miedo de decir que entiendes si quieren ser amigos. Créeme, respetarán tu espacio y te preguntarán cómo estás cuando quieras que te escuchen.
No tengas miedo de tener una cita
Aunque lleves un tiempo saliendo con esa persona y tengas todo el rollo de «haber salido antes», tener una cita sigue siendo una buena idea. ¿Por qué? Porque aunque sepas que probablemente no va a funcionar, tener una cita puede ser una gran oportunidad para volver a intentarlo con una persona diferente. Nunca se sabe lo que puede pasar. Así que ten una cita, inténtalo de nuevo y, si no funciona, al menos sabrás que ambos lo habéis intentado.
No tengas miedo de tender la mano
¿Sabes que cuando estás en una relación, sientes que estás demasiado comprometido para acercarte a la otra persona? Bueno, esto es un gran error. Acércate a la persona con la que sales y hazle saber cómo te encuentras, incluso si tienes que llamarla. Decirle a la otra persona cómo te sientes puede ser una forma poderosa de hacerle saber cómo estás, y si no te sientes cómodo llamándola, comunícate con ella por correo electrónico, texto o en persona.
No olvides lo que tienes a tu favor
Una de las cosas más difíciles de estar en una relación después de una ruptura es no sólo darse cuenta de lo mucho que significabais el uno para el otro, sino también darse cuenta de lo mucho mejor que has conseguido sin esa persona. ¿Sabes que cuando estabas enamorado, estabas demasiado ocupado pensando en ellos y en sus necesidades y deseos como para considerar los tuyos? Pues bien, después de una ruptura, es esencial recordar tanto tu lado bueno como tu lado malo. Así que, aunque es importante tener el corazón roto, también es importante ser inteligente y elegir tus batallas.
Conclusión
Volver con un ex siempre va a ser difícil, no importa la edad que tengas. Tanto si habéis estado juntos durante un mes, un año o una década, va a ser difícil volver a ser la persona que eras antes de la ruptura. Asegúrate de mantener la cabeza alta y no dejes que los sentimientos de pérdida te afecten. Lo superarás y, al final, serás más fuerte gracias a ello. Volver con un ex va a ser duro, pero también es importante recordar que no es el fin del mundo. Sí, sería estupendo empezar a salir de nuevo, pero tienes que mantenerte sano cuidándote y no presionándote demasiado. A la larga, serás más feliz y estarás menos estresada.